Уявіть, що ви прокидаєтеся посеред ночі. У вас швидко б’ється серце. В голові ще грають яскраві образи. Ви бачили щось дивне, можливо, навіть…
Читайте про: Про сон
Ласкаво просимо до нашого розділу, присвяченого сну та сновидінням у людей і тварин! Тут ви знайдете цікаві статті про те, як і чому ми спимо, що відбувається у мозку під час сновидінь, а також про загадковий світ сновидінь у різних видів тварин. Ми розглянемо наукові дослідження, психологічні аспекти сну, а також поділимося корисними порадами для покращення якості відпочинку. Відкрийте для себе дивовижний світ сну, який впливає на наше здоров’я, настрій і навіть творчість!
Ви коли-небудь лягали спати в шкарпетках, бо ноги були холодні? А можливо, робите це щоночі, вважаючи, що так спиться краще?…
Сон — одна з фундаментальних потреб не лише для собак, а й для всіх живих істот. Багатьох власників цікавить питання:…
Знаєте цей момент, коли ви зранку прокидаєтесь, п’єте каву, працюєте, робите ще 100 справ — а ваш кіт лежить і…
В цій статті ми розглянемо ефективні стратегії для комфортного сну при кіфозі, включаючи вибір оптимальної пози для сну, підбір відповідного…
Пам’ятаєте той момент, коли ви літали над містом, розмовляли з давно померлим родичем або тікали від невідомої загрози? А потім…
Ви коли-небудь прокидалися від того, що ваш пухнастий компаньйон згорнувся калачиком біля вашої подушки і задоволено муркоче в лічених сантиметрах…
Сон – це не просто відпочинок. Це життєво важливий процес, який впливає на наше фізичне та психологічне здоров’я. Багато людей…
СІПАП-терапія (Continuous Positive Airway Pressure) є одним із найбільш ефективних способів лікування обструктивного апное сну, розладу, який перериває нормальне дихання…
Уявіть, що ви прокидаєтеся серед ночі, але не можете поворухнутися, сказати бодай слово чи навіть скрикнути. В цей момент ви відчуваєте…